Existem muitas opções para se lidar com a dor. Podemos medicá-la. Podemos ignorá-la, internalizando-a e nos recusando a reconhecê-la, geralmente para prejuízo nosso no longo prazo.
Podemos nos tornar obcecados em buscas que nos ajudem a esquecer da dor temporariamente. Infelizmente, vez por outra ouvimos falar de pessoas que decidiram fugir da dor tirando a própria vida. Nenhuma dessas abordagens, é claro, pode realmente solucionar o problema da dor. Para mim o melhor caminho para a dor é o acolhimento... Quando acolhemos essa dor e buscamos os seus aprendizados, quando elaboramos hipóteses e damos sentido à esse material emocional levamos nossa relação conosco e com nossas dores à um patamar onde a dor não mais nos paralisa. Além disso, acolher nossas dores e aprender a dialogar com elas também nos amadurece e nos prepara para ajudar outras pessoas à lidarem com as "dores do crescimento". Estamos vivendo uma geração que tem medo de se frustrar, medo de decepcionar outras pessoas, medo de encarar os problemas, medo de crescer... nunca foi tão necessário como nos dias atuais pessoas que ensinem como lidar com a dor (não como se livrar da dor, mas como lidar com ela)... nunca foi tão necessário que se levantem pessoas com sabedoria para estar ao lado de quem sente dores e ajude nessa jornada. Para que esse momento TRANSITÓRIO de dor, não se torne algo constante, mas que seja uma parte importante do crescimento pessoal. Nunca foram tão necessários os terapeutas e outros profissionais de desenvolvimento pessoal... nunca, em outro momento da sociedade, você foi tão importante como hoje... Por isso te convido à conhecer nossa formação de psicoterapeutas sistêmicos..
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